オートミールとちりめんじゃこ入り☆爽やか混ぜご飯 レシピ・作り方

オートミールとちりめんじゃこ入り☆爽やか混ぜご飯
  • 5分以内
  • 100円以下
やなママ☆
やなママ☆
オートミールとちりめんじゃこで、手軽に食物繊維とカルシウムを摂れる梅干し入りの爽やか混ぜご飯です♡

材料(1人分)

作り方

  1. 1 温かいご飯にオートミールを入れ
    1分くらい置いて蒸らします

    ちりめんじゃこと梅干しを加え
    さっくりと混ぜて完成です

きっかけ

朝食に♡

  • レシピID:1160019679
  • 公開日:2015/06/12
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カテゴリ
混ぜご飯ちりめんじゃこ
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つくったよレポート(2件)

  • nori-noko
    nori-noko
    2015/07/08 14:29
    オートミールとちりめんじゃこ入り☆爽やか混ぜご飯
    ランチに子どもといただきました☆オートミールをそのまま混ぜ込みました。違和感なくとっても美味しくいただきました☆ご馳走さま♡(#^.^#)♡
  • *a・s・a・p*
    *a・s・a・p*
    2015/06/28 06:44
    オートミールとちりめんじゃこ入り☆爽やか混ぜご飯
    おはよございます!
    調子はいかがですか?
    今日は久々に晴天なので朝からテンション高めです♡
    この爽やかごはんで元気倍増♪
    ごちそうさまです!
    さて洗濯しま〜す!

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