ヘルシーワンプレート♡和定食 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ほうれん草としらすに鰹節と麺つゆ、ごま1〜2滴(分量外)を加えて和えます
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2
納豆とメカブをしっかり混ぜ合わせます
レタスを加え軽く混ぜ、人参を置きます
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3
ご飯と押し麦を混ぜ合わせ梅胡麻ふりかけを、かけます
- 4 ①、②、③をプレートに並べ、完成です
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やなママ☆
楽天レシピから発売されているレシピ本
*100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。
いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡
これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡
夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪
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花時計2022/11/02 19:52
こんばんわ！釜揚げしらす、鮭フレーク、明太子ととん汁です。
炊きたてごはんで朝食にいただきました。とってもおいしかったです^^ごちそうさまでした(*^_^*)
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