ヘルシー♡ほうれん草のヨーグルト和え レシピ・作り方
材料(2人分)
- ほうれん草 1束
- くるみ(ローストした物) 大さじ1
- ヨーグルト★ 大さじ1
- リケンのノンオイルうま塩ドレッシング★ 大さじ1
作り方
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1
ほうれん草は水に暫くつけてアクをとります
熱湯で茹で水にさらし食べやすい長さに切ります - 2 水気を絞った①と細かく刻んだ胡桃と★をボウルに入れて混ぜ合わせて完成です
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- カテゴリ
- ほうれん草ほうれん草のおひたし
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とらねぇちゃん2015/03/18 12:39ほうれん草とヨーグルトって初めての組み合わせでしたが、サッパリと食べれて美味しかったです。
くるみの食感も良かった(^^)♪