わかめ&天かすの七味和え♪ レシピ・作り方
材料（１～人分）
- 塩蔵わかめ 大さじ４
- 天かす 大さじ２
- 胡麻油 小さじ半
- 麺つゆ 小さじ１弱～
- 七味 ２振り～
作り方
- 1 わかめはぬるま湯に１０分浸し、水洗いして塩を落として食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンに胡麻油を温め、わかめを３０秒炒めたら、天かすを加えて３０秒炒めて麺つゆ・七味を振りかけて出来上がり♪
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