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茄子とツナのサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

  • サラダ茄子

    2本

  • ツナ缶

    1/2缶

  • リケンのノンオイル青しそ☆

    大さじ2

  • 小岩井生乳100%ヨーグルト☆

    大さじ2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
茄子とツナのサラダ

サラダ茄子を作ってる農家さんに分けて頂いたナスで❤︎サラダ茄子は皮が薄くてアクが少なくて柔らかいです❤︎

作り方

  • 1

    茄子はヘタを切り落とし、縦半分に切り、水に暫く漬けてアクを抜く

    ☆を合わせておく

  • 2

    ①を耐熱皿に並べる
    ラップをしてレンジの600wで2分加熱する

    粗熱が取れたら手で細かく裂く

  • 3

    缶汁を切ったツナと①と☆を混ぜて完成です

きっかけ

茄子を頂いたので❤︎

登録されているカテゴリ

食材:
その他の食材 > 加工食品 > ツナ缶

レシピID: 1160012936

公開日:2014.04.28

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  • eina
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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2019.05.24

    簡単にできて美味しかったです。
    また作ります(* ̄▽ ̄*)ノ

    einaさん、いつも有難うございます♪リピ宣言も頂き嬉しいです♡沢山ある楽れぴの中から作って頂いて感謝です(๑˃̵ᴗ˂̵)

    お返事を見る

  • 2015.08.16

    ツナ缶を1缶全部いれちゃいました 簡単におつまみが 完成しました

    ツナ缶たっぷりで豪華ですね〜♡
    私もレポあるのでお邪魔します♡
    いつもありがとう〜(^_^)v

    お返事を見る

レシピへのコメント

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料理名
茄子とツナのサラダ
関連キーワード
茄子 ツナ缶 サラダ

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