アスパラと人参のスペイン風オムレツ レシピ・作り方

アスパラと人参のスペイン風オムレツ
るもちゃん
るもちゃん
野菜をたくさいれて作りました★
お弁当にもオススメです。

材料(4人分)

  • たまご(L) 3個
  • 人参 1本
  • アスパラガス 4本
  • 生クリーム 50cc
  • 少々
  • ブラックペッパー 少々
  • ケチャップ 大さじ3
  • 中濃ソース 大さじ3

作り方

  1. 1 人参とアスパラガスをみじん切りにして、シリコンスチーマーに入れて、レンジであたためる。
  2. 2 ボールにたまごを割って、かき混ぜる。1と生クリームと塩とブラックペッパーを加えてよくかき混ぜる。
  3. 3 炊飯器に2をうつしかえて、普通にお米を炊くように炊く。
  4. 4 ケチャップと中濃ソースを混ぜ合わせて、3にかけて完成★

きっかけ

オムレツが食べたくて作りました♪

  • レシピID:1160012807
  • 公開日:2014/04/20
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