アボカドとトマトのオーブン焼き❤︎ レシピ・作り方

アボカドとトマトのオーブン焼き❤︎
やなママ☆
やなママ☆
美容に良いアボガドで簡単1品です。トマトは加熱するとリコピンの吸収率が増加するそうです❤︎

材料(2人分)

作り方

  1. 1 アボガドは半分に切り種を取り除いて皮を剥き5ミリ幅に切り檸檬果汁をかけておく

    トマトは小さく切る
  2. 2 耐熱皿にアボガドを並べトマトを乗せる

    マヨネーズと粗挽き胡椒をかけてトースターで4~5分焼いたら完成です

きっかけ

夕食に❤︎

  • レシピID:1160012404
  • 公開日:2014/03/24

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カテゴリ
アボカド
料理名
アボガドとトマトのオーブン焼き
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つくったよレポート(3件)

  • ぽよっちぷーちゃん
    ぽよっちぷーちゃん
    2016/06/24 09:29
    アボカドとトマトのオーブン焼き❤︎
    やなママさん、おはようございます♪
    アボカドに焼きトマト!私の大好きな物で美肌になれれば幸せすぎます(ฅ'ω'ฅ)♪
    おいしく食べて、目指せリコピン美人!
  • **こぶた**
    **こぶた**
    2014/03/28 19:45
    アボカドとトマトのオーブン焼き❤︎
    温かいアボカドとトマトが美味しいです。
    簡単でお洒落なのも嬉しいです。
  • haruru88
    haruru88
    2014/03/26 12:47
    アボカドとトマトのオーブン焼き❤︎
    こんにちは♪
    一人ランチでいただいたよ。簡単にできて美味しいね❤お腹いっぱいでウトウトまどろんでしまった(-_-;)ごちそうさま❤

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