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アボカドとトマトのオーブン焼き❤︎ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
アボカドとトマトのオーブン焼き❤︎

美容に良いアボガドで簡単1品です。トマトは加熱するとリコピンの吸収率が増加するそうです❤︎

作り方

  • 1

    アボガドは半分に切り種を取り除いて皮を剥き5ミリ幅に切り檸檬果汁をかけておく

    トマトは小さく切る

  • 2

    耐熱皿にアボガドを並べトマトを乗せる

    マヨネーズと粗挽き胡椒をかけてトースターで4~5分焼いたら完成です

きっかけ

夕食に❤︎

レシピID: 1160012404

公開日:2014.03.24

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つくったよレポート 3件(3人)

  • 2016.06.24

    やなママさん、おはようございます♪
    アボカドに焼きトマト!私の大好きな物で美肌になれれば幸せすぎます(ฅ'ω'ฅ)♪
    おいしく食べて、目指せリコピン美人!

    こんにちは〜♪
    鏡を見て〜♪ツヤツヤお肌の、ぽよっちぷーちゃんさんが映ってるはずです〜♡アボカドって子供の頃食べた事ないけどお洒落感満載!って思うのは私だけ?w

    お返事を見る

  • 2014.03.28

    温かいアボカドとトマトが美味しいです。
    簡単でお洒落なのも嬉しいです。

    わぁ〜♪とってもお洒落だわぁ❤︎沢山ある楽レピの中から見つけて作って貰って嬉しいです❤︎素敵れぽ&コメ有難う〜(^-^)/

    お返事を見る

  • 2014.03.26

    こんにちは♪
    一人ランチでいただいたよ。簡単にできて美味しいね❤お腹いっぱいでウトウトまどろんでしまった(-_-;)ごちそうさま❤

    ウフフ❤︎お腹いっばいになるとウトウトわかる〜(^^)主婦の特権だわw
    アボカドって美味しいよね〜!楽れぴ始めてから食べられるようになったよ❤︎素敵れぽ感謝❤︎

    お返事を見る

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アボガド トマト

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