ブロッコリー♡トマトon大麦クラッカー レシピ・作り方

ブロッコリー♡トマトon大麦クラッカー
やなママ☆
やなママ☆
トマトは温めたらリコピンの吸収率が増加するそうです♡大麦クラッカーにのせて朝食にピッタリです♡

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ミニトマトは小さく切る

    大麦クラッカーにブロッコリーとミニトマトを乗せる

    粉チーズとマヨネーズをかけてトースターで軽く温めたら完成です

きっかけ

朝食に♡

  • レシピID:1160012398
  • 公開日:2014/03/24
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カテゴリ
トマト全般
料理名
ブロッコリートマト大麦クラッカー
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つくったよレポート(1件)

  • haruru88
    haruru88
    2014/03/25 17:43
    ブロッコリー♡トマトon大麦クラッカー
    こんにちは♪
    大麦クラッカー、いろんなものを乗っけて健康生活だね❤ごちそうさま♪

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