ダイエット？プリン♡ レシピ・作り方
材料（４個人分）
- 卵（S) ３個
- ダイエットシュガー 大さじ１
- 低脂肪乳 ３５０ｍｌ
- バニラエッセンス 小さじ1/4
作り方
-
1
ボウルに卵、ダイエットシュガーを入れて泡だて器で良く混ぜる。
低脂肪乳とバニラエッセンスを加えてさらによく混ぜる。 -
2
耐熱容器を用意して、茶こしを通して４等分に流し入れる。
フライパンに２を入れ、２ｃｍ位の水を注ぎ、蓋をして火をつける。 - 3 沸騰したら弱火にして２分加熱し、火を止め１０分そのままにして余熱で火を通す。
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