イカとほうれん草のバター醤油炒め★ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
イカは輪切りに、
ほうれん草は２センチのざく切りにする。
◆の調味料を合わせる。 - 2 フライパンにバターを溶かし、イカ・ほうれん草を３０秒炒める。
- 3 ◆の合わせ調味料を回しかけて、さっと３０秒炒めたら出来上がり♪
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