コク旨♡茄子のおろし煮 レシピ・作り方

コク旨♡茄子のおろし煮
やなママ☆
やなママ☆
多めのゴマ油で蒸し焼きにするのでヘルシー♪大根おろしが茄子にからんで美味しいです♡

材料(2人分)

  • 茄子 3本
  • 大根 5センチ
  • ゴマ油 大さじ3
  • だし汁☆ 100CC
  • みりん☆ 大さじ1
  • 醤油☆ 大さじ1
  • 砂糖☆ 小さじ1
  • 小口切りにしたネギ 少々

作り方

  1. 1 茄子は所々皮を剥き1センチの輪切りにする
    大根はすりおろす
  2. 2 フライパンにごま油を熱し茄子を入れて蓋をして強火で2分蒸し焼きにする
    蓋を取り裏返し1分焼く
  3. 3 鍋に☆を煮たて②を加えて2分くらい煮る

    大根おろしを加えてさっと煮る
  4. 4 器に盛りネギを散らして完成です

きっかけ

夕飯に♡

  • レシピID:1160010618
  • 公開日:2013/11/08
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料理名
茄子のおろし煮
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つくったよレポート(5件)

  • ペペロン
    ペペロン
    2015/03/30 21:41
    コク旨♡茄子のおろし煮
    だし汁も美味しく茄子に大根おろしがからんでこれは美味しいですね(*^_^*)箸がすすむ~♪
  • ピカチャト子
    ピカチャト子
    2014/02/07 22:30
    コク旨♡茄子のおろし煮
    ネギなくてきゅうり刻んだものを散らしました。大根おろしとナスが絡み合っておいしい(^q^)ちょうどナスと大根を消費したくて、おいしいし嬉しいレシピでしたー!!
  • haruru88
    haruru88
    2014/02/07 07:00
    コク旨♡茄子のおろし煮
    おはよう♪
    昨夜の夕飯にいただいたよ。ネギを入れるの忘れたの、ごめんね。胡麻油が香りづけになって美味しいね。ごちそうさま^^。
  • 小太郎1212
    小太郎1212
    2013/12/06 08:35
    コク旨♡茄子のおろし煮
    (○´∀`)ノオハヨ~ゥ♪
    どーんと大根おろしで見えない~^^;
    昨日大根おろしを1本すり下ろしたのだけど何か楽な手法は無いのかしら?腕が乳酸溜まって筋肉痛w❤

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