グレープフルーツとバナナのグリーンスムージー☆ レシピ・作り方
材料（１２人分）
- グレープフルーツ（ルビー使用です） 1/4
- 冷凍バナナ（冷凍じゃなくても） １本
- 冷凍小松菜（冷凍じゃなくても） １束分
- ヨーグルト 大さじ５
- 牛乳 ３００ｍｌ
- オリゴ糖 小さじ１～
- 塩 ひとつまみ（ごく少量）
作り方
- 1 グレープフルーツは薄皮まで剥いておく。
- 2 材料すべてを細長い容器に入れてブレンダーで２～３分かけて混ぜ潰す。
- 3 グラスに注いで出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
甘さはお好みで調整してね♪