暑い時はレンジで♪野菜たっぷりスープ レシピ・作り方

暑い時はレンジで♪野菜たっぷりスープ
やなママ☆
やなママ☆
暑いので火を使わずに♡野菜たっぷりでにんにくの風味が効いて夏バテ予防にも♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 茄子は1センチの角切りにしてみずに漬けておく
  2. 2 人参は1センチの角切りにする
  3. 3 じゃがいもは1センチの角切りにする
  4. 4 トマトは2-3センチのざく切りにする
  5. 5 ウインナーは薄きりにする

    ニンニク、たまねぎは薄切りにする←写真撮り忘れました^^;
  6. 6 深めの耐熱容器かシリコンスチーマーに材料全て入れてレンジで600w10分加熱して1度取り出し混ぜる

    再び600W3ー4分加熱する
  7. 7 野菜に火が通ったら完成です
  8. 8 器に盛りお好みでパセリを散らしてどうぞ♡

きっかけ

暑いので火を使わずに♡

おいしくなるコツ

暑くて食欲が無い時でも食べやすいように、スープに野菜をたっぷり入れました。火を使わないので作るのも楽々です。

  • レシピID:1160009412
  • 公開日:2013/08/20
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カテゴリ
なす全般火を使わない料理トマト全般
料理名
野菜スープ
やなママ☆
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つくったよレポート(4件)

  • ひとりぶんごはん
    ひとりぶんごはん
    2023/05/10 15:42
    暑い時はレンジで♪野菜たっぷりスープ
    こんにちは♪今日のランチスープにおいしくいただきました♪
  • Tiara.m
    Tiara.m
    2013/11/22 23:25
    暑い時はレンジで♪野菜たっぷりスープ
    やなママ7360さん、こんばんは♪具は家にあるもので作らせてもらったのm(__)m
    ほっこり温まったし、めちゃウマよ!簡単レシピ有難う❤ごちそうさま(^_^)
  • 小太郎1212
    小太郎1212
    2013/08/30 09:26
    暑い時はレンジで♪野菜たっぷりスープ
    オハヨ─ヽ(・∀・`o)(o´・∀・`o)❤
    ちょっと1品って時にお野菜とウィンナーさえ有れば即出来るって良いね❤しかも間違いない味わいでうふふ❤だよ❤感謝❤
  • はなまる子♪
    はなまる子♪
    2013/08/25 14:09
    暑い時はレンジで♪野菜たっぷりスープ
    カラフルなお野菜がたっぷり詰まったスープ、彩りが綺麗な万華鏡の中を覗きこんでるみたい!(^c^) 童心に帰って美味しく楽しくいただきました☆ ご馳走さま^^*

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