ヘルシー♪大根とワカメのポン酢サラダ レシピ・作り方

ヘルシー♪大根とワカメのポン酢サラダ
やなママ☆
やなママ☆
簡単ヘルシーサラダです♪

材料(4人分)

  • 大根 5~6センチ
  • 乾燥ワカメ 3g
  • 竹輪 2本
  • いりごま 大さじ1
  • ポン酢 大さじ2
  • 卸し生姜 小さじ1

作り方

  1. 1 大根はスライサーで千切りにして冷水にさらす
  2. 2 乾燥ワカメは5分位水につけて戻す
  3. 3 お皿に水気をしっかり切った1と2と輪切りにした竹輪を加える

    胡麻と調味料で混ぜ合わせ完成です
  4. 4

きっかけ

夕食に!

おいしくなるコツ

大根を冷水にさらしておくとシャキッとなります!

  • レシピID:1160009009
  • 公開日:2013/07/18
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カテゴリ
海藻サラダ
料理名
大根とワカメのサラダ
やなママ☆
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つくったよレポート(8件)

  • mimi2395
    mimi2395
    2020/01/28 19:10
    ヘルシー♪大根とワカメのポン酢サラダ
    シャキシャキしてて
    大根少ないかと思ったら以外と沢山できあかりました
    簡単で美味しかったです
    寒い一日でしたが雨のなか最終日なので旭川駅弁を買ってきました 笑
  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2019/09/25 11:45
    ヘルシー♪大根とワカメのポン酢サラダ
    ちくわ無しで失礼します(^^;
    生姜の風味も良くてさっぱりして美味しかったです♪
    油使わずヘルシーですね☆
    レシピありがとうございます♡
    ご馳走様でした♪
  • 赤い肉球
    赤い肉球
    2013/10/28 19:25
    ヘルシー♪大根とワカメのポン酢サラダ
    黒擂り胡麻使用です。生姜が味の良いアクセントですね~美味しかったです^^ご馳走です!
  • haruru88
    haruru88
    2013/08/31 16:54
    ヘルシー♪大根とワカメのポン酢サラダ
    こんにちは♪竹輪がなかったのでカニカマで代用しました。こういうさっぱりポン酢の料理がすきだなあ❤来月もよろしくね(*^▽^*)

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