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ツナとワカメのポン酢豆腐☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 木綿豆腐

    1丁

  • 乾燥ワカメ

    大さじ1

  • ツナ

    半缶分

  • ゆずポン酢

    大さじ1

  • 粉末生姜

    2.3振り

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ツナとワカメのポン酢豆腐☆

さっぱりだけどツナでコクのあるとうふサラダになるよ(*^^*)

作り方

  • 1

    豆腐はかるく水切りして2センチ角に切り器にのせる。

  • 2

    乾燥ワカメはぬるま湯で戻して、ツナと混ぜ合わせる。

  • 3

    豆腐の上に2をのせて粉末生姜をふりかけたら、ゆずポン酢をぶっかける。

きっかけ

ダイエット中には豆腐だよね(^O^)/

おいしくなるコツ

ツナはアクセント!

登録されているカテゴリ

食材:
その他の食材 > 加工食品 > ツナ缶

レシピID: 1160008481

公開日:2013.06.11

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