麺はしらたき！！ヘルシーパスタ★ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 白滝 １００ｇ
- 塩 ひとつまみ
- パスタソース（おからパスタソース使用） ２００ｇ
- 低脂肪マーガリン 小さじ１
- 粉チーズ お好み量
- 焼き海苔 1／4枚
作り方
- 1 白滝に塩を振り揉みこんで、熱湯で２分茹でる。
- 2 フライパンに水切りした白滝を入れてバチバチと水分が飛ぶまで炒める。
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3
水分が飛んだら、パスタソース・マーガリンを加えてよく絡める。
器に盛り付け粉チーズを振り、焼き海苔を刻んでのせる。
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つくったよレポート（2件）
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ぱんこ２２１2017/11/17 18:49
ボンゴレソースにひき肉を加えてみました、簡単でおいしいので他の味も試してみます -
spica_01252014/11/04 20:36
無理なくダイエットできますね♪市販の和風キノコバターのパスタソースで作ってみました。ご馳走様でした☆
レシピへのコメント
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粉チーズがあるとコクが増して美味しいよ♪