麺はしらたき!!ヘルシーパスタ★ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 白滝 100g
- 塩 ひとつまみ
- パスタソース(おからパスタソース使用) 200g
- 低脂肪マーガリン 小さじ1
- 粉チーズ お好み量
- 焼き海苔 1/4枚
作り方
- 1 白滝に塩を振り揉みこんで、熱湯で2分茹でる。
- 2 フライパンに水切りした白滝を入れてバチバチと水分が飛ぶまで炒める。
-
3
水分が飛んだら、パスタソース・マーガリンを加えてよく絡める。
器に盛り付け粉チーズを振り、焼き海苔を刻んでのせる。
関連情報
- カテゴリ
- しらたき
レポートを送る
2 件
つくったよレポート(2件)
-
ぱんこ2212017/11/17 18:49ボンゴレソースにひき肉を加えてみました、簡単でおいしいので他の味も試してみます
-
spica_01252014/11/04 20:36無理なくダイエットできますね♪市販の和風キノコバターのパスタソースで作ってみました。ご馳走様でした☆
粉チーズがあるとコクが増して美味しいよ♪