ダイエットに！海藻と白滝のヘルシーサラダ☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 白滝はひたひたのお湯に塩を入れて1分茹で、ザルにあげてしっかり水切りする。
- 2 乾燥海藻はぬるま湯に浸してしっかりもどす。
- 3 ノンオイルドレッシングにすりおろしニンニクを加えて、海藻と白滝と混ぜ絡め、白ごまをかける。
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