ダイエットに！おからと豆腐のおやき☆ レシピ・作り方
材料（７枚人分）
作り方
- 1 材料をすべてビニール袋に入れて揉んで混ぜる。
- 2 よく混ざったら、７．８等分にして丸め、潰す。
-
3
フライパンにオリーブオイルを温めて、弱火で両面を焼く。
少し焦げ目が付くくらいまで焼けば出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- おから
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
水分と一緒に食べればお腹で膨れるよ～