かぼちゃの種とコーンフレークのヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- プレーンヨーグルト（低脂肪） 大さじ５
- コーンフロスティ 大さじ１
- かぼちゃの種 １０粒くらい
- オリゴ糖 小さじ１
作り方
- 1 器にヨーグルトを入れ。コンフロスティをのせる。
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2
かぼちゃの種を散らして、オリゴ糖をかける。
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- ヨーグルトを使ったお菓子
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ぷ〜みぃまま♪2012/11/02 14:58
りんごちゃんこんにちはぁ❤お言葉に甘えて玄米フレークとひまわりの種で代用したよ～。昨日の夜中にサクサクうまごちっ＠＾＾＠
レシピへのコメント
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お好みでオリゴ糖の代わりに蜂蜜などでもＯＫ！