揚げ油不要！後片付け楽チンコロッケ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ひきにくは炒めてさましておく。じゃがいもは皮をむかずにシリコンスチーマーにいれて６００W
   ７分チン。お使いの機種によって違いがありますので調整してください。

   

2. 2 じゃがいもの皮をむく。

   

3. 3 じゃがいもをつぶして☆の材料すべてまぜる。

   

4. 4 好きな大きさに丸める。

   

5. 5 小麦粉をまぶす。

   

6. 6 たまごをつける。

   

7. 7 パン粉をつける。

   

8. 8 オーブンのヘルシーフライモードで焼いてできあがり。モードのないオーブンは予熱１８０度で１５分くらいです。