イカのケチャップ炒め★ レシピ・作り方
材料（２人分）
- イカ 1杯
- タマネギ 1/4個
- オイル（オリーブ・グレープシードなど） 大さじ１
- 塩コショウ 少々
- ケチャップ 大さじ２～
- パセリ（無くても可） 少々
作り方
-
1
イカは、下処理して、食べやすい大きさに切る。
タマネギは薄くスライスする。 - 2 フライパンにオイルを温め、タマネギが少ししんなりするまで炒めたら、イカを加えて炒める。
-
3
塩コショウ・ケチャップで味付けして、ささっと混ぜたら火を止める。
器に盛り付けパセリをふる。
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- イカのケチャップ炒め
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くぎら2012/06/04 20:30
さっとできて、美味しかったです。
レシピへのコメント
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簡単にケチャップで味付け（*^^*)/