なんちゃって鶏そぼろ！実はおからだよ★ レシピ・作り方
材料（３人分）
- おから １００ｇ
- 焼き肉のたれ 大さじ３
作り方
- 1 おからをお皿に広げて、レンジで2分加熱する。
- 2 フライパンに、おからを入れて、焼き肉のたれを回し入れ炒める。
- 3 全体に味が馴染むまで炒めたらＯＫです。
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- カテゴリ
- おから
- 料理名
- おからのそぼろ風
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つくったよレポート（32件）
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はなちゃん＊2015/07/21 09:00
ごはんに合う！
たくさん作って冷凍してます☆☆ -
つむじ67182015/03/23 21:20
作ったそぼろをキムパの具にしてみました。
しっとりそぼろうま〜でした。 -
りあがす2014/11/28 01:09
焼肉のたれだけでこんなにそぼろっぽくなるなんて不思議です。
でも凄く美味しかったです。
ごちそうさまでした。 -
vivinya-2222014/07/04 15:49
○簡単なのに美味しいしヘルシーで最高(^o^)/
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家族みんな大好きなんです！