お家で簡単!イオン水★ レシピ・作り方

お家で簡単!イオン水★
THANK YOU GOOD BYE♬
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熱中症対策、具合が悪い時の水分補給にも
なります!

材料(1~4人分)

  • 1リットル
  • 砂糖 40g
  • 3g
  • レモン汁 お好みで

作り方

  1. 1 水をやかんに入れ沸騰させて、人肌程度まで冷まして、湯冷ましを作る。
  2. 2 湯冷ましに砂糖、塩を加えて良く溶かす。

    レモン汁も加えて飲みやすい温度になれば完成です!
  3. 3 ★急ぎの場合は、沸かす水を500mlにして、残り500ml分は氷を入れて作ってください。

きっかけ

お医者さんから教えてもらいました

おいしくなるコツ

レモン汁を入れるとカリウムの補給にもなるし飲みやすくなりますよ★

  • レシピID:1160001746
  • 公開日:2011/07/05
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カテゴリ
スポーツドリンク
料理名
イオン水
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つくったよレポート(9件)

  • amnos73
    amnos73
    2018/07/25 06:29
    お家で簡単!イオン水★
    熱中症予防に作りました
    ご馳走様でした
  • yuaaママ
    yuaaママ
    2016/10/31 14:50
    お家で簡単!イオン水★
    風邪の子どもに♪ごくごく飲んでました(*^^*)
  • kkikk
    kkikk
    2016/08/10 01:31
    お家で簡単!イオン水★
    おいしーい!
    美味しくいただきました♪
  • hasueki
    hasueki
    2015/11/07 00:27
    お家で簡単!イオン水★
    お風呂上がりに飲みました。簡単でおいしかったです。

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