胃腸の調子を整える☆野菜とこんにゃくの煮物 レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 鶏肉を鍋の中で焦げ目がつくまで炒める。鍋にくっつくので、油を多めにしいて焦げ目がついたら火を止め油を紙で吸い取る
- 2 野菜を切って鍋に入れ、一口大に切る
- 3 ひたひたのお湯で10分間茹でる。その後保温調理器で一晩寝かす。保温調理器がない場合には弱火でさらに30分煮る
関連情報
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- その他のこんにゃく
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