ほうれん草と人参の胡麻和え レシピ・作り方
材料（2〜4人分）
作り方
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1
ほうれん草は3cmくらい長さに、人参は千切りにする。
-
2
鍋に湯を沸かし、沸騰したら1の人参を入れる。(目安:1分)
-
3
ほうれん草も入れてさらに茹でる。(目安:1分)
-
4
ザルにあげて水でさっと洗い、軽く絞って水気とる。
-
5
☆で和えて完成です。
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あーちゃんキッチン
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