シャキシャキ！きんぴら レシピ・作り方
材料（6人分）
作り方
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1
ごぼう、人参は細切りにして、れんこんは2、3ミリの厚さのいちょう切りにして、水にさらす。
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2
フライパンにゴマ油を熱して、人参、ごぼう、れんこんを炒める。
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3
油がまわったら、こんにゃくも入れて、さらに炒める。
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4
あわせたaを投入して、水分がなくなるまで炒める。
仕上げにすりごまを混ぜて完成！
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tiad_kei
高校生、中学生、小学生、3歳児の、食べざかりの子どもたち5人のママです！
毎日大量のごはんづくり…。あまり見ない、6人分レシピのせてます！
いかに安くて、簡単で、ボリューム満点で作れるか…毎日の課題です…男の子４人なので、お肉満載！
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オイスター20212021/05/10 15:49
食物繊維たっぷりとれますね！美味しくできました！
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