ブロッコリー、カリフラワーにんじんのコンソメソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ハンバーグを焼いた後のフライパンににんじんを輪切りしたものを入れ水を大さじ1入れ蓋をして蒸し焼きにします。
-
2
にんじんに火がとおったら
ブロッコリー、カリフラワーをいれ蓋をして蒸し焼きにします。 - 3 カリフラワー、ブロッコリーに火がとおったら塩、粉末コンソメをいれ混ぜてたら火をとめ完成です。お皿に盛り付けて下さい。
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