レタスと新玉葱とツナのトーストサンドグリル レシピ・作り方
材料（１人分）
- サンドイッチパン ３６g
- オリーブオイル 大匙２
- 新玉葱スライス ３０g
- レタス ２７g
- ツナ 大匙３
- フレンチドレッシング 小匙０、７～１
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイル大匙２をそそぐ
- 2 ０、３分弱火で温める
- 3 サンドイッチパン３６gをフライパンに載せ、１分弱火を通す
- 4 菜箸でサンドイッチパンの両面をグリルする
- 5 レタス２７gと新玉葱スライスを３０gとツナ大匙３をサンドイッチパングリルに載せる
- 6 フレンチドレッシング小匙０、７～１をツナにそそぎ味を整え、サンドイッチパンを折りたたんで食べやすく整える
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