材料2つ！簡単ブルーベリースムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍ブルーベリー 70グラム
- 飲むヨーグルト(明治さんがおすすめ) 120グラム
作り方
-
1
冷凍ブルーベリーと、飲むヨーグルトをミキサーにかけ完成です♪♪
コツ＊
生のブルーベリーを冷凍して作る場合は洗わずそのまま冷凍させましょう。くっつきにくくなります。 - 2 ブルーベリーは市販の冷凍ブルーベリーではなく生のブルーベリーを冷凍させた方が断然美味しいです！
- 3 こんなに簡単なのに、ジェラートみたいなスムージーが出来ちゃいます♪♪
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- カテゴリ
- ブルーベリー
栄養士のゆいごはん。
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