つるむらさきと卵の炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 つるむらさきは茎の部分と葉の部分に分けます。茎の部分は2cm程度に斜め切りにします。葉の部分は大きいものは半分または1／3に切り分けます。
- 2 卵は菜箸で白身を切るように混ぜ合わせます。
- 3 フライパンを中火で熱し、サラダ油を回し入れ馴染ませます。卵を流し入れて、菜箸でかき混ぜ半熟状態でお皿に移します。
- 4 油を足してから、つるむらさきを強火でいためます。中華ペーストを加えてつるむらさきと馴染ませます。葉の部分がしんなりしてきましたら、③の炒り卵を合わせ、塩胡椒で味を整えます。
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紅茶レモン2023/07/20 15:22
自宅ベランダ菜園のつるむらさきで作りました。簡単にできました。
ごちそうさまでした。
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