モロヘイヤの玉葱ドレッシングサラダグリル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 モロヘイヤ１７９gを水を入れたボウルにひたす
- 2 鍋にポット湯６００ｍｌと塩小匙０、２を入れ１分中火を通す
- 3 モロヘイヤ１７９gをポット湯に入れ、３分弱火を通す
- 4 モロヘイヤを笊に載せ水を通す
- 5 １～２ｃｍにきざんで御皿に載せる
-
6
かつおぶし大匙１をスプーンでのせ、玉葱ドレッシング大匙１、６をそそぎ味を整える
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