かたくちいわしとアーモンド炒り レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイル小匙０、５をそそぎ０、２分弱火を通す
- 2 かたくちいわし６５ｇをフライパンに乗せ弱火を０、５～１分通す
- 3 刻んだアーモンド大匙２を乗せ１分弱火を通す
- 4 醤油小匙１をフライパンにそそぐ
- 5 フライパンを揺らしながら味を整える
- 6 ０、５分弱火を通す
- 7 御皿にかたくちいわしとアーモンド炒りを載せる
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- カテゴリ
- オリーブオイル
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- かたくちいわしとアーモンド炒り
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