【7、8か月離乳食】トロトロオクラおかゆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 全粥 50ｇ程度
- 冷凍刻みオクラ 1/3本程度
- ダシ 大さじ1
作り方
- 1 オクラを細かく刻みます。
- 2 おかゆとオクラとダシを混ぜ合わせ、レンジでしっかり加熱したら完成。（レンジは10～20秒ずつ様子をみながら）
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kiki0430
産後ダイエット中に、おから、豆腐、もち麦、しらたき、キャベツ、小豆などを工夫しながら日々食べて、
腸をすっきりさせながら、健康的に痩せたいと思い、レシピを投稿しつつ、日々頑張りました。
二人産みましたが、今は無事産前と変わらぬ体重です☆
今も毎日ヨーグルトとおからを食べ、日々腸活し、体重もキープ中。
また、豆腐やもやしを使ったお財布に優しい節約料理や、
圧力鍋を使った時短レシピを日々考案中です！
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