ポップコーンシュリンプならぬ!ポップコーンささみ。 レシピ・作り方

ポップコーンシュリンプならぬ!ポップコーンささみ。
  • 約10分
  • 300円前後
きよみんーむぅ
きよみんーむぅ
皆さん大好き!なポップコーンシュリンプをささみで作りました。
ささみは安価で栄養満点です。

材料(3人分)

  • ささみ 400g
  • 塩・胡椒 少々
  • 小麦粉 大さじ2
  • 1個
  • ◎パン粉 大さじ6
  • ◎顆粒コンソメ 小さじ1と1/2
  • サラダ油 揚げ焼き程度

作り方

  1. 1 ささみは筋を取って一口大に切る。
    塩・胡椒をしておく。
  2. 2 ささみを大きなビニール袋に入れて小麦粉を入れてバサバサと振って粉をまぶす。
  3. 3 ビニール袋に溶いた卵を入れて、揉み込む。
  4. 4 別のビニール袋に◎を合わせる。
  5. 5 ささみを入れてバサバサと振ってパン粉を付ける。
  6. 6 フライパンにサラダ油を入れて熱し、衣を付けたささみを上げる。

きっかけ

ポップコーンシュリンプは大人気メニューですね。 エビを使用しないで、節約素材のささみで作りました。

おいしくなるコツ

今回は時短の為、ビニール袋でパン粉をつけましたが、時間がある時や丁寧に衣をつける場合はバット等でつけるといいですね。

  • レシピID:1150012646
  • 公開日:2017/08/20

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カテゴリ
鶏のから揚げ300円前後の節約料理簡単鶏肉料理簡単おつまみささみ
関連キーワード
ポップコーンシュリンプ ささみ おつまみ 揚げ物 唐揚げ
料理名
ポップコーンささみ
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