ガーリック香るささみフライ・磯部仕立。 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
ささみは筋を取って食べやすい大きさに切っておく。
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2
ビニール袋にささみと◎を入れてよく揉み込む。
漬け込む必要はありません。
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3
下味を付けたささみに小麦粉→卵→●を合わせたパン粉を付ける。
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4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、衣を付けたささみを両面こんがりと揚げる。
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- 料理名
- ササミフライ
きよみんーむぅ
料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。
手軽に、簡単に、美味しく！をモットーに皆様に作って頂けるレシピを考えてます。
お出汁を効かせた和食で塩分を控えめにしたメニューや、簡単にできるおもてなし料理などを日々勉強中です。
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「きよみんーむぅのゆる～いまいにち」
http://kiyomin-muu.blog.jp/
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アボカド1号2021/10/16 18:59
青のりが食欲もそそるし体にも良さそうですよね。
とっても楽しかったです。
レシピへのコメント
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お弁当にもおつまみにもぴったりです。