簡単！ゆで小豆と豆腐のヘルシースイーツ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 絹ごし豆腐 1/3丁
- ゆで小豆（市販品でも可） 大さじ1程度
- （レシピID：1150012319 ）
- 小豆の茹で汁 大さじ1程度
- きな粉 大さじ1程度
- はちみつ 大さじ1/2程度
作り方
- 1 小豆のゆで汁とはちみつを混ぜ合わせる。
- 2 豆腐を食べやすい大きさにカットし、上にきな粉をたっぷりかけ、その上に1をかける。
- 3 ゆであずきを乗せて完成です。
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kiki0430
産後ダイエット中に、おから、豆腐、もち麦、しらたき、キャベツ、小豆などを工夫しながら日々食べて、
腸をすっきりさせながら、健康的に痩せたいと思い、レシピを投稿しつつ、日々頑張りました。
二人産みましたが、今は無事産前と変わらぬ体重です☆
今も毎日ヨーグルトとおからを食べ、日々腸活し、体重もキープ中。
また、豆腐やもやしを使ったお財布に優しい節約料理や、
圧力鍋を使った時短レシピを日々考案中です！
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小豆ときな粉たっぷりのヘルシーな一品。