#元気回復#ネバネバ三兄弟 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
長芋は皮を剥き、すりおろしておく。
オクラは湯がいた後冷水で冷まし、薄く輪切りにする。
- 2 彩りを考えて、納豆を下に、すりおろした長芋を真ん中に、輪切りしたオクラを上に順番に載せたら完成です。
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