レンジで簡単!キャベツとささみのサラダ・青海苔風味 レシピ・作り方

レンジで簡単!キャベツとささみのサラダ・青海苔風味
  • 約15分
  • 100円以下
きよみんーむぅ
きよみんーむぅ
電子レンジにお任せメニューです。
コンロがふさがっててもOK!
青海苔の良い香りがするサラダに仕上げました。
野菜をたっぷり摂る事が出来ます。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 キャベツは洗ってざく切りにする。
    ささみは筋を取る。
  2. 2 耐熱容器にキャベツとささみを並べて塩・粗びき黒胡椒と酒を振りかけて、ふんわりラップで600ワットの7分位チンをする。
  3. 3 途中、一回取り出してざっくりと混ぜて更にレンジで4分チンをする。
  4. 4 粗熱が取れたらささみは裂いておく。
  5. 5 ボウルに◎を入れて混ぜる。
  6. 6 キャベツとささみ、チンした時に出た汁ごと入れて混ぜる。

きっかけ

忙しい時のレンジにお任せ簡単メニューに仕上げました。

おいしくなるコツ

キャベツの水分が多い場合は、汁ごと入れる時に全部入れないで少なめにして下さい。 青海苔の風味を立たせる為に、薄味にしています。 お好みで七味唐辛子や柚子胡椒をつけてどうぞ。

  • レシピID:1150011732
  • 公開日:2017/01/26

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カテゴリ
キャベツサラダ簡単夕食マヨネーズを使ったサラダお肉を使ったサラダ
関連キーワード
サラダ 電子レンジ ささみ キャベツ
料理名
キャベツとささみのサラダ
きよみんーむぅ
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