豆苗蛸焼き人参大根ポン酢ソース レシピ・作り方

豆苗蛸焼き人参大根ポン酢ソース
  • 約10分
  • 300円前後
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人参大根おろしソースと成長豆苗

材料(1人分)

作り方

  1. 1 冷凍蛸焼きをお皿に乗せ解凍
  2. 2 豆苗17gを笊に乗せ水を通す
  3. 3 大根98gと人参71gを笊に乗せ水を通す
  4. 4 ポン酢52mlをミキサーに灌ぐ
  5. 5 大根と人参を笊に乗せ2cnに整える
  6. 6 撹拌後フライパンに乗せ2、5分中火を通す
  7. 7 蛸焼きを1分~1、5分温め豆苗と人参おろしポン酢を灌ぎ味を整える

きっかけ

豆苗成長

おいしくなるコツ

マヨネーズを少々乗せる

  • レシピID:1150009459
  • 公開日:2014/05/18
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カテゴリ
たこ焼き
関連キーワード
豆苗 蛸焼き 大根 人参
料理名
豆苗蛸焼き人参大根ポン酢ソース
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