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粉なしヘルシー☆お好み焼き レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（２～４人分）

  • 山芋

    ４００ｇ

  • キャベツ

    大３枚

  • 人参

    ２分の１本

  • 卵

    １個

  • 油

    少量

  • ソース・マヨネーズ・削り節・青のり等

    適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
粉なしヘルシー☆お好み焼き
  • 100円以下

山芋でフワフワの仕上がり♪粉を入れていないから胃にもたれないし食べ過ぎてもこわくないかも！

作り方

  • 1

    山芋をすりおろし、すり鉢ですってなめらかにする。キャベツ・人参は千切りにする。

  • 2

    １の山芋・キャベツ・人参とといた卵を混ぜ合わせる。

  • 3

    油をひいたフライパンで２を両面焼く。好みのトッピングをしてできあがり～！

きっかけ

山芋のお裾分けを頂いたので。

おいしくなるコツ

ホットプレートで焼くと、みんなでワイワイ楽しいですよね♪

登録されているカテゴリ

食材：
野菜 > 秋野菜 > 山芋
食材：
野菜 > キャベツ

レシピID: 1150009009

公開日：2014.02.04

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