イカ野菜炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 イカを適当な大きさに切る。たまねぎ大き目のくし型。人参薄切り。ピーマン太めの千切り。生姜皮付きのまま千切り。
- 2 フライパンにサラダ油を入れて玉ねぎ・人参・生姜を炒める。
- 3 玉ねぎがしんなりしてきたらイカを入れて火が通ったらピーマン・塩コショウを加え軽く炒める。
- 4 最後に醤油を回しいれてサッと炒める。
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