しそジュース レシピ・作り方
材料（4人分）
- 赤紫蘇 100ｇ
- リンゴ酢 200ｃｃ
- きび砂糖 300ｇ
- 水 1リットル
作り方
- 1 鍋に、洗って水気をきった赤紫蘇と水を入れ、火にかけ20分煮ます。
-
2
１を濾し、液体に酢、砂糖を加えて火にかけ、
砂糖が溶けたらできあがり☆
- 3 水や炭酸水で、3倍に薄めて飲んでくださいね♪
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- 夏バテ対策
*ササミ*
やさい、とうふ、こんにゃく、きのこ、しょうが、くだものが好きです。
からだにやさしいものが好きです。
たまに、お肉やお魚もいただきます。
お菓子もいただきます。
ムリせず、たのしく、がモットーです。
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