かぼちゃのスイーツ★チョコソースがけ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
南瓜は蒸してつぶす。
※電子レンジで柔らかくなるまで加熱してもＯＫです -
2
フライパンにバター南瓜・砂糖・牛乳を入れて弱火にかける。
まとまるかたさになるまで 混ぜる。 -
3
火を止めて粗熱が取れたら
卵を1/2個混ぜる。
アルミカップに入れて 残りの卵液を表面に塗る。 -
4
200度のオーブン・またはオーブントースターで
焼き色がつくまで焼く -
5
ハーシーチョコレートシロップをかけて食べる。
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- ハーシーチョコレートシロップ スイートポテト かぼちゃ ヘルシー
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