烏賊と野菜の皿うどん レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 きゃべつを5cmc切り、舞茸をほぐす
- 2 ミニキャロットを輪切り後笊に乗せ水を通す
- 3 フライパンに胡麻油を温め、野菜に1,5分中火を通す
- 4 烏賊を乗せ3分中火を通す
-
5
あんかけソース粉を水で薄め
烏賊野菜に乗せ味を調える - 6 胡麻大匙1を細麺烏賊野菜に乗せ完成
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