正月太りしちゃったら★食べるトマトスープ レシピ・作り方
材料(5人分)
作り方
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1
材料はこんな感じ。
昆布⇒はさみで小さく切る
キャベツ・玉ねぎ⇒一口大に切る -
2
圧力鍋に、材料をすべて入れ
火にかける -
3
3~5分ほど加圧したら火を止める。
火を止め30分してふたを開けて混ぜる。
きっかけ
正月に体重が増えがちなので、むくみを改善するカリウムたっぷりなスープを作ります
おいしくなるコツ
※圧力鍋がないときは 中火でやわらかくなるまで煮てください 薄味ですが、香辛料やだしが効いてるので大丈夫ですが、好みで調整しても。 冷え性 ・むくみ・便秘などの症状も改善されました♪
- レシピID:1150003331
- 公開日:2011/12/15
関連情報
- カテゴリ
- トマトスープ
- 料理名
- トマトスープ
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shiryu77172013/01/20 11:25出先から帰って来た腹ペコ彼に(笑)冷えた身体にぴったり♪冷凍出来るって書いていたので小分けして冷凍しました~(≧∇≦)☆有り難うございました_(._.)_
食前に食べると食事の量も減ります。
生姜と唐辛子で体ポカポカ。冷凍できるので、小腹がすいたときに電子レンジで温めても