唐辛子&生姜★代謝をあげるトマトスープ レシピ・作り方
材料（10人分）
作り方
- 1 にんにくを薄切りにしてオリーブオイル少量で炒める
-
2
にんにくの香りがたったら
鍋に ざく切りにした玉ねぎ・キャベツを入れる。
水、トマト缶を加え火にかける。 -
3
アンチョビをたたいて入れる。
塩コショウを少量入れる。
鷹の爪は砕いて入れる。 - 4 すりおろした生姜・みりんを加えて 野菜が柔らかくなるまで煮る。
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