§トルティーヤグリーンヨーグル胡麻カレー§ レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏肉150gを角切りに、とまとは1/4にピーマン2個35gは種抜き後、千切りに蛸50gは縦切りにする

   

2. 2 春雨30gは１５０ｍｌお湯で湯がき透明にする
3. 3 フライパンにごま油を入れ生姜5g１の鶏肉、ピーマントマト２の春雨にひを通す

   

4. 4 お酒大匙１とヨーグルト大匙２とグリーンカレーペースト大匙１を乗せる

   

5. 5 ガナムマサラ３０ｍｌを入れ火を通す

   

6. 6 ケチャップ３０ｍｌを乗せ３分から5分中火で火を通す

   

7. 7 汁気が少なくなってから弱火後火を止めお皿に入れる

   

8. 8 ごま塩を乗せ味を整えトルティーヤを用意する

   

9. 9 トルティーヤに食べれる分を乗せる

   

10. 10 平たく整える

    

11. 11 タバスコやマスタードを乗せ挟む

    

12. 12 パルメザンやクリームチーズを用意する

    

13. 13 ロールやサンドで食べる