＊蛸と烏賊ホイル腸スチーム＊ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
スチーマーアルミホイルに烏賊足１５０gと細切り８０ｇ、烏賊の腸１ぱい分とおくら１本輪切を包んで、
お酒３０ｍｌと醤油小匙１を入れる
- 2 アルミホイルとスチーマーのふたを閉じ、レンジ温め２～３分間蒸す
-
3
完成後蓋を開け、烏賊と蛸色が透明から白くなっていたら
完成
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- カテゴリ
- たこ
- 料理名
- 蛸と烏賊ホイル腸スチーム
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