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沖縄野菜★ハンダマの炒飯 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
沖縄野菜★ハンダマの炒飯

ハンダマで栄養満点な炒飯になりますよ

作り方

  • 1

    ハンダマはさっとゆでて絞り
    刻んでおく。
    ちくわ・ベーコンも小さく刻む

  • 2

    フライパンにごま油を入れ
    ①を炒める。油がなじんだら
    ご飯を入れ
    塩コショウをして炒める。

  • 3

    鰹節を混ぜさらに炒め、完成。

きっかけ

油で栄養の吸収がよくなります
炒飯にも合いますのでぜひお試しください

レシピID: 1150001480

公開日:2011.04.28

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関連情報

料理名
ハンダマ炒飯
関連キーワード
沖縄ハンダマ炒飯ベーコン

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