簡単♪米粉のヘルシーミニ肉まん（小麦アレルギー） レシピ・作り方

作り方

1. 1 具以外の材料をよく混ぜる。
   米粉によって水分量が違うので、初めは大さじ3でよく混ぜる。
   固めホットケーキ生地くらいになるように足りなければ10ｃｃづつミルク類を入れる。
2. 2 ラップをした小鉢2個を用意する。
   各々に生地を少し入れ、好みの具を入れ、再び生地を入れる。

   

3. 3 ラップを軽く巾着状にしてレンジで加熱するが、生地が緩いので小鉢か乳幼児用のコップなど小さい容器に入れる。

   

4. 4 レンジで加熱する。2個で1分40秒加熱。
   楊枝を指してみてどろりとした生地がつかなければO.K
   まだなら10秒ずつ加熱
5. 5 ベビーチーズくらいの直径の乳児用のコップが理想ですが、小鉢で大丈夫です★

   

6. 6 小鉢で作ったものやシリコンの塗ってる型で作ったものです。